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海寿岛单车骑行,九江双蒸博物馆,自助养生素食,大番鸭,大头鱼美食1日游158元

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发表于 2017-2-27 09:04:22 |显示全部楼层
南海最美乡村小岛-海寿岛环岛单车骑行或徒步,九江双蒸博物馆,自助健康养生素食,美味大番鸭,大头鱼美食1日游158元

3月11日周六,第1期(首发)
3月12日周日,第2期
。。。。。。。。。。
第N期,每周六日发团

2011年香港25集大型电视连续剧:九江十二坊
《九江十二坊》是一部由林保怡 薛家燕 陈锦鸿 钟嘉欣 敖嘉年 江美仪 马赛 乐瞳 雪妮 郭峰 刘江 麦长青 秦煌主演的香港电视剧,故事以九江“酒文化”为背景,讲述宋、梁两大家族的制酒业竞争和恩怨情仇。主要剧情:梁正尧(林保怡饰)为救家人度过难关,答应酒坊宋老爷成为他的过继子,并接手打理酒坊生意。正尧为避免母亲关惠兰(薛家燕饰)承受闲言闲语,忍痛与梁家划清界线,割断骨肉亲情,因而令二弟梁正匡(陈锦鸿饰)勃然大怒,并决心自立门户经营酒坊,证明自己亦可白手兴家。正尧一直谨遵宋老爷的遗愿,悉心照顾残障的妹妹宋子澄(钟嘉欣饰),然而当失踪了二十年的宋家长子宋子骏(敖嘉年饰)突然回来认祖归宗,梁、宋两家出现大变故……











九江海寿岛

海寿岛是一个扁长的江心岛。虽然两边对岸都是林立的高楼,位于江心的海寿岛却是“鸡鸣深树、牛卧草坡”的一派田园牧歌的风光。与海心沙、担担沙、龟洲合称大洋湾4岛

岛上靠一条长约7.9公里的环岛河提河水分离,河堤还起环岛公路的作用,可供汽车行驶。中间有一条永明路横穿海寿岛。自然,汽车大多都是外来观光者从渡船上带过来的

海寿岛上自成一个村委会,叫海寿村,村民都是150多年前从南海西

樵太平沙过来的渔民。
海寿村民在鱼塘养鱼在江里捕虾,一半的村民在九江镇中心谋生,清早坐船到城里做工晚上再回小岛住宿,他们喜欢养狗也喜欢吃狗,与世无争的生活如田园诗一样悠闲、像田园画一样明快。

西江水道南海九江段散布着三座小岛:海寿岛、海心沙(也称沙仔)和担担沙。海心沙已被开发成旅游度假区,担担沙是一个有两个山头的小岛,杂草丛生、没多少生气,海寿岛则是完全原生态的、也是惟一有村民居住的岛屿。
因为世世代代的田园生活,海寿人民淳朴善良,正直勇敢,因此,海寿岛的治安也很好,在海寿岛,有些车是没有锁的,海寿居民也说:“就算小偷偷得了东西,也过不了渡。”












九江双蒸博物馆简介:

九江双蒸博物馆主要用于对九江双蒸酿造技艺这一非物质文化遗产的保护和推广,是国内首个米酒博物馆,对广大市民免费开放,预约还能提供免费导游服务。2008年开始筹建,2009年9月一期工程建成并对外开放,是对有着悠久历史的九江酒文化的继承与发扬,现已成为九江酒厂和九江镇的一张精美的企业名片和文化名片。
九江双蒸博物馆的展示风格与展品陈列都具有鲜明的地方特色,馆内有古代的酒铺、戏台、米坊、酒坊以及码头等历史场景的逼真模拟,同时设有九江镇历史文化长廊,现代九江酒厂企业、九江双蒸酿造传统工艺等展示区。 博物馆展示了九江酒厂与时俱进,开拓向前,锲而不舍的企业精神,传统的九江酒文化与现代的企业管理精神在九江双蒸博物馆里面得到了完美的体现,是九江酒厂深厚的企业文化的美好缩影。
博物馆的建设工程规划庞大,除已经完成得古代馆区外,在建包括酒饮美食、生产体验、科技研发、美酒银行等馆区将会逐步开放。
百年品牌闻名遐迩
九江双蒸酒始创于清朝道光初年,距今已有近200年历史。 九江是广东省著名古镇之一,在近代史上曾繁荣一时,小广州之称众口皆碑。九江的酒非常有名,俗话说:“无需杏黄招客至,九江自古是酒乡。”其时九江酿酒业发达,酒铺林立,酒香遍巷。
九江在清代已是著名的酒乡,据九江乡志记载,当时的九江镇酿酒业盛况空前,达到巷巷有酒坊,街街有酒店,人人论酒经的兴旺景象。清道光年间(1821—1850),九江镇的酒业发达,以“友隆兴酒庄”所酿的酒为最佳,知名度大为提高。其酒因要用两次发酵、重蒸而得。清代诗人曾恕品罢“九江双蒸酒”,诗兴勃发,挥笔写下“垂竿布网闲中事,庆举双蒸醉月明”的千古佳句。康有为先生的老师——九江儒林学者朱九江先生对家乡酒更是爱不释手,称道“喜得儒林陈佳酿,助吾茅舍款嘉宾”

。1952年,以永德兴为代表,利农、大德、公源等12间酿酒作坊共同组成“九江酒业联营社”,逐步发展成今日的九江酒厂。
九江双蒸酒内销、出口历史悠久,民间流传有华人的地方就有九江双蒸酒,九江双蒸酒被国外用户喻为故乡水、家乡酒,充分体现了消费者对九江双蒸酒品质的认同和喜爱。九江酒厂也是中华老字号,得到酒客的充分肯定。

























健康养生素食
素食的好处
  1、体重较轻。素食者比肉食者体重较轻,因减少不必要的脂肪原故。
  2、减少患癌症机会。某些研究指出,肉食与结肠癌有相当密切的关系。
  3、较无寄生虫之虑。好几种寄生虫,都是经由受感染的肉类而辗转寄生到人体上的。
  4、益寿延年。根据营养学家研究、素食者比非素食者更能长命,巴基斯坦北部的人和墨西哥中部的印第安人,都原始的素食主义民族,平均寿命极高,令人赞叹。佛教的高僧也因素食而高寿。
  5、降低胆固醇含量。素食者血液中所含的胆固醇永远比肉食更少,血液中胆固醇含量如果太多,这往往会造成血管堵塞,成为高血压、心脏病等疾病症的主因。
  6、减少肾脏负担。各种高等动物和人体内的废物,经由血液带至肾脏。肉食者所使用的肉食中,一旦含有动物血液时,更加重了肾脏的负担。
  7、易于储藏。植物性蛋白质通常比动物性蛋白质更易于储存。
  8、价格低廉。植物性蛋白质比肉类便宜。
  9、合乎生态原理。生产一磅所需的土地,可生产十磅的植物性蛋白质。许多生态学家预言,人口爆炸将迫使全世界不得不吃素。
  10、 富于变化。素食的家庭主妇往往发现,利用植物性蛋白质,比利用一般肉类更能烧出色香味俱佳的菜肴,而制作方法也富于变化,更能引起良好的食欲。

以下照片全部为健康养生素食馆真实所拍照片,所见即所得,全部不限量自助品尝,团费已含。

























番鸭
番鸭学名Cairna moschata,又名香鹑雁,麝香鸭,红嘴雁,与一般家鸭同属不同种。番鸭原产于中、南美洲热带地区。
番鸭这种四不象般的珍禽,是一种似鹅非鹅,似鸭非鸭的鸭科家禽,体重比鸭大比鹅小,据说有300余年的饲养历史,是国内外少见的名、特、优产品,别的地方是绝对没有的,只是随着改革开放,将养殖推向了全国,但养殖主要集中在南方。
番鸭肉低脂肪,营养价值很高,可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16%-25%,比畜肉含量高得多。鸭肉蛋白质主要是肌浆蛋白和肌凝蛋白。另一部分是间质蛋白,其中含有溶于水的胶原蛋白和弹性蛋白,此外还有少量的明胶,其余为非蛋白氮。肉食含氮浸出物越多,味道越鲜美。鸭肉中含氮浸出物比畜肉多,所以鸭肉味美。
鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类。100克可食鸭肉中含有B族水溶性维生素约10毫克,其中6-8毫克是尼克酸,其次是核黄素和硫胺素;含维生素E90-400微克。尼克酸作为人体内两种重要辅酶的成分,在细胞呼吸中起作用。
它们与碳水化合物、脂肪和蛋白质能量的释放有关,还参与脂肪酸、蛋白质和脱氧核糖核酸的合成。对心肌梗死等心脏病人有保护作用。鸭肉还含有约0.8%-1.5%的无机物。与畜肉不同的是,鸡肉中钾含量最高,100克可食部分达到近300毫克。此外,还含有较高的铁、铜、锌等衡量元素。
多吃番鸭也不用担心肥胖的问题,番鸭的脂肪低,所以对一些爱吃肉的人群是一个放心之选,对番鸭的营养价值以上也有着一些介绍,根据它含有的营养成分,可以根据自身需求进行选择,使得吃的时候利于身体健康发展。





大头鱼
鳙鱼:又称花鲢,胖头鱼,黑鲢,黄鲢,松鱼(潮汕叫法),鰫鱼,大头鱼、摆佳鱼、花鲢鱼、大头鱼、鳙头鲢、鲸鱼
鳙(yōng)鱼是胖头鱼的学名,又称鲢鳙,中国著名四大家鱼之一。此鱼鱼头大而肥,肉质雪白细嫩,是鱼头火锅的首选。胖头鱼头大,占体长的三分之一,体侧发黑且有花斑,眼位较低。鱼脑营养丰富,其中含有一种人体所需的鱼油,而鱼油中富含多不饱和脂肪酸,这是一种人类必需的营养素,可以起到维持、提高、改善大脑机能的作用。另外,鱼鳃下边的肉呈透明的胶状,里面富含胶原蛋白,能够对抗人体老化及修补身体细胞组织; 含水分充足,所以口感很好。





【活动行程】
07:40笋岗路近天桥体育馆正门出发
08:18深大北门对面科技中二路出发
10:35左右到达养生素食馆,虽然11:00才开始营业,但周末非常火爆,一般可提前2,3十分钟进去霸位,万一不能提前进去我们就门口附近或车上等一下。大概给大家70分钟在素食馆享用自助素食,里面的素食品种非常丰盛,大概有160个素食品种,帖子里面的素食照片都是实拍的。
12:00开车前往九江双蒸博物馆,到达后在讲解带领下进场参观,或自由进场参观,参观时间大概60分钟.
13:15开车前往渡口,乘坐渡轮前往海寿岛,从码头搭渡轮过去,大约两公里,单次航程大概10分钟。 海寿岛属于佛山南海区九江镇,是西江上一个呈鹅蛋型的江心岛,坐落在南海九江与鹤山市之间。岛上面积3200亩,人口约3000。没有任何工业,只有鸡叫狗鸣,没有被开发的一派田园牧歌景象,被评为南海最美乡村。上岛后自由活动,骑行、徒步皆可。初登岸上,便可感受到远离都市尘嚣的纯净感。方正的池塘错落在岛上,错落有致。一派田园牧歌的景象。岛上有一条7.9公里的环岛河提绿道公路,有个自然村,家家门前都种了果树;一上岛直行就是一条长约1公里的夏天凉快的遮天蔽日的榕树大道,道路瓜果菜蔬,随见随买哈,小吃美食,风味小店也有不少。走进村子,不时有村民问,有蕉卖啊,有鸡蛋卖啊,恬静的生活,很多人梦想滴。
17:00自行到码头集合,一起坐船返回对岸,请大家务必准时,轮渡大概30-40分钟才有一班,如果由于客人个人原因错过了一起返程轮渡,请客人自行自费坐下一班轮渡到对岸,然后自行自费打摩托车到我们晚上腐败的地方集合(大概3,4公里左右)
17:28 上车前往晚上腐败地方
17:35下车,沿着鱼米之乡的乡间小道徒步大概5,6百米到达我们腐败的农家餐馆,然后就是AA自费(自愿参加)享用我们美味的大餐了。不参加晚餐的朋友也需跟我们一起徒步到农家餐厅(因为下车后司机必须要把车锁死,车窗全关),如果餐厅有位就可坐在餐厅等,否则可在餐厅附近自由活动,餐厅旁边就是西江,可漫步西江边,欣赏一下西江落日。
晚餐我们每桌就点1只大番鸭(杀之前大概9斤以上)138元全包,炉火铁锅闷,1条大头鱼(大概5,6斤,18元1斤,没任何杂费,炉火铁锅闷),2碟青菜(分量很足,才10元一碟),香米饭是2元1碗,这样下来,每桌大概300元左右,每桌自行AA分摊,每人大概也就30元左右,食物很丰盛,份量超足,都可以吃的很饱,而且味道非常好。我们给大家的都是底价,导游没有1分钱的回扣。每桌直接收好餐费直接跟老板结账。
19:10上车返程
21:00回到深圳,活动结束

【活动费用】158元/人,大小同价(费用已含:来回车费及路桥费、来回轮渡船票、中午自助健康养生素食,领队费、10万意外保险)

【未含费用】 
1  晚餐费用AA
2  岛上租单车费用(有政府公益性单车,款式稍旧,大概几块钱就可以骑几个小时,但数量不多,大概也就100辆左右,稍微人一多,就轮不到我们了。也有几家私人老板的单车,档次不一样,新旧不一样,价格大概在每人10-20元1小时,4人敞篷单车,6人敞篷单车都有,大家可自行尝试跟老板砍价,看能否砍低一点,看个人本事了)。
3  其他私人开支

【特别声明】新交通、旅游法规定无论大小都必须保证一人一座,只要是跟随父母参与活动的婴幼儿都得有位置,为了大家安全考虑,恕不接待抱小孩要免费名额人士报名.旅游车辆严禁超载,未成年小童及婴儿均需占有车位,并必须付费!敬请客人按实际报名人数出行,未经我们同意不能临时增加人员(包括小童及婴儿),如遇车位不足,我们将拒绝上车,并没收定金及赔偿我们损失!


九江男子龙舟队
    1.队伍名称:
    星河湾名门世家南海九江男子龙舟队,简称:佛山九江龙舟队。

    2.队伍简介:
    星河湾名门世家南海九江男子龙舟队成立于1984年,曾多次代表广东省、中国参加国内外龙舟赛取得优异成绩,特别在2010年11月参加第16届亚运会获两枚铜牌,2011年8月参加第十届世界龙舟锦标赛获二枚金牌、一枚铜牌。今天九江龙舟队队员来自全国各地,队员不断年轻化,技术不断改进,向新的目标奋进,希望籍此赛事争取好成绩,迈进新的台阶。

    3.主要比赛成绩:
    2011年第十届世界龙舟锦标赛200米第一名、500米第三名;
    2012年第三届亚洲沙滩运动会200米第三名。
    2015中华龙舟大赛(福州站)男子100米和200米直道比赛中第二名,500米直道第一名,因此总成绩排在第二。






九江女子龙舟队
1.队伍名称:
    星河湾名门世家南海九江女子龙舟队,简称:佛山九江。

2.队伍简介:
    星河湾名门世家南海九江女子龙舟队成立于2008年,曾多次参加国内外龙舟赛取得优异成绩,特别在2011年8月参加第十届世界龙舟锦标赛获二枚金牌、一枚银牌、一枚铜牌。2012年9月参加第十届亚洲龙舟锦标赛勇夺获得五枚单项金牌和一枚男女混合组银牌。
    今天南海九江女子龙舟队队员来自全国各地,队员逐步年轻化,向更高的目标奋进。今年籍此参加该项龙舟赛事争取好成绩,迈进新的台阶。

    3.主要比赛成绩:

   2011年6月参加澳门国际龙舟邀请赛获500米第一名;
 2011年6月参加香港国际龙舟邀请赛获500米第一名;
   2011年8月参加第十届世界龙舟锦标赛获200米第一名,200米混合第一名,500米第二名,2000米第三名;
 2012年2月参加2012年中华龙舟大赛(海南万宁站)获200米、500米第一名。
 2012年6月参加第三届亚洲沙滩运动会获200米、500米第一名,3000米第二名。
 2012年6月参加澳门国际龙舟邀请赛获500米第一名。
 2012年9月参加第十届亚洲龙舟锦标赛获得标准龙200米、500米、5000米第一名,小龙200米、500米第一名。
 2012年11月参加中华龙舟大赛总决赛获得200米、500米第一名。
 2013年5月参加中国龙舟公开赛获得2金。
 参加第十一届世界龙舟锦标赛获得2金4银1铜。
 参加东亚运动会获得2金。
 参加2013年度中华龙舟大赛,包揽各站女子组别的冠军。  
   2015中华龙舟大赛(福州站)获得职业女子100米、200米直道第一名,500米直道第二名,总成绩第一名



南海九江行---海寿岛(1)  

西江水道南海九江段散布着三座小岛:海寿岛、海心沙(也称沙仔)和担担沙。海心沙已被开发成旅游度假区,担担沙是一个有两个山头的小岛,杂草丛生、没多少生气,海寿岛则是完全原生态的,也是唯一有村民居住的岛屿。

海寿岛属南海九江镇,只有2.6平方公里,一面是佛山南海九江镇,一面是江门鹤山沙坪镇。海寿岛上自成一个村委会,叫海寿村,之前海寿岛并不能居住人,是填河围堤,形成了水中陆地,村民都是150多年前从南海西樵太平沙过来的。村民在岛上挖鱼塘养鱼在江里捕虾,一半的村民在九江镇中心谋生,清早坐船到城里做工晚上再回小岛住宿,他们喜欢养狗也喜欢吃狗,与世无争的生活如田园诗一样悠闲、像田园画一样明快。

从佛山禅城区到海寿岛,车程约一个小时,到九江镇府前的汽车轮渡“海寿码头”,坐渡船才能达岛上。而要到海心沙旅游度假区,就要沿镇政府前的滨河路往前走,到另一个码头坐轮渡了。我们坐汽车轮渡到海寿岛,一上岛,立即感觉空气格外的舒服.没有高楼建筑档住,风自由的吹,任何一个角落都是舒适的。这个岛没有被现代化的生活完全影响,仍保持着原生态的生活方式。围塘养鱼,芭蕉树,竹林,榕树车道,下河打鱼的,很典型的水乡农村风光。新鲜空气野渡、横舟、微风、碧水……,阳光下温柔的江风,扑鼻而来的清新气息……,在这里,远离喧嚣、远离纷扰,即使闭上双眼,也能轻松地感受到大自然的脉动。海寿岛真不愧是一个被人们誉为世外桃源的小岛。

今天上岛玩人多,有的人是专门来品尝河鲜,而骑双人、四人自行车,绕道游的家庭就更多了。我们先到岛上沿江的一间小饭店订好餐,(怕到时候没合适的河鲜)然后就到村里游走。海寿岛有许多小村,我们就沿其中一条村走进去,沿路有许多旧房子,都贴着春联,许多家的门前都种着桂花或是石榴,因此,沿路是香风不绝。村子里的房子基本都有人住,房子大都打开门,看到小院里的情况,挂着虾笼和鱼网,有菜园,养鸡的很多,有用木瓜和大蕉喂鸡的。因为世世代代的田园生活,海寿人民淳朴善良,正直勇敢,因此,海寿岛的治安也很好,在海寿岛,车不用锁,海寿居民也说:“就算小偷偷得了东西,也过不了渡。”村里的新房子也很多,其建筑漂亮,装修高档,大有别墅的味道。我们进村并不是光游逛,也想买点菜,问这里的乡民,很是热情,把你带到自家的菜地采摘,菠菜、芫茜、生菜、蕉、木瓜等,问要给多少钱?回答是:“你随便给。”

游过小村,我们就回江边小饭店吃饭,这里的菜确实是“抵食夹大碟”。吃过饭我们沿路开车绕岛一周,经过海寿岛上唯一的一间小学---海寿小学,据说当地的孩子大多都在海寿小学读书,只有部分到九江城区上学,海寿岛上没有初中。海寿小学恨漂亮,可以说是海寿岛的地标建筑之一,在大堤一边有海寿岛小学的太空种子实验基地。

宽阔澄碧的西江水,流经海寿岛时被分成了北河道和南河道。岛的南边临水带是一片滩涂地,杂草丛生、打鱼人家主要在这一带劳作,东边一段最突出的就是村民的水网养鱼,在岛的西北侧,江堤下便是波澜起伏的西江水。

岛上没有工厂,也就没有噪声与废气污染,村里人种菜、捕虾或是做工谋生,日子过得简单而快乐。海寿岛有两样东西是最出名的,一个是虾,一个是狗,当然这名气也是吃出来的。村里专门打鱼的人不多,但不少村民家里都有渔船和虾笼,捕虾是一些村民的经济来源。靠水吃水,西江水质好,河鲜味道甘甜爽口,海寿人爱吃虾倒也容易理解。海寿岛的狗肉在佛山都是有名的,据说也是因为岛上空气清新,又与外界隔离,村民养的“跑地狗”健康有保障。

海寿岛的传统农业产品有甘蔗、蚕桑。海寿曾是九江最大的甘蔗生产基地,20世纪90年代起,调整生产布局,改蔗地为鱼塘,如今渔业发达。经常会看见各省份大型货车来海寿岛批发水产。横穿海寿岛的永明路,其实就是个农土特产的市场,乡民们都把自家产的蔬菜、水果等在这里摆卖,让游客挑选。

海寿岛是佛山为数不多的自然环境保护较好的村落,被誉为南海的“最美丽乡村”。在区镇两级的支持下,岛上铺设沥青混凝土,对海寿围堤顶道路进行硬底化,完成了7.9公里的环岛绿道建设。九江镇在码头和村委会设置了两个自行车驿站出租单车,共存放50辆自行车,供市民租用。在岛上的永明路和基围沿堤绕整个岛一个圈骑车,可以欣赏岛上秀丽的生态风光,令不少自行车爱好者大呼过瘾。
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